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 何事にも大切になる集中力。 どれくらいの時間継続できるか、ご存知ですか？ 今回は勉強や仕事の際に知っておきたい、集中力が継続する時間についてご紹介します！ 脳の仕組みから考えると、集中力はどれくらい継続するのでしょうか？ 集中力・労働生産性を最大限に高めるための『 5217の法則 』について解説します。 「作業効率をアップするためには、 適度な休息 が必要」 ・・・これは教育現場やビジネスの場において、散々言われ続けてきた内容です。 人の集中力は、何時間も持続 人の集中力が保たれる時間って？ 人の集中力には保たれる限界の時間があります。 その時間は人によって多少異なりますが、 大体60分程度だと言われています。 60分を過ぎると集中力は低下していくのです。 スマホの使い方次第で 2 時間の学習効果が消える 円山アカデミー 札幌円山地区の学習塾 集中力 時間 グラフ